Perdas e Luto

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Um questionamento bastante comum é se há a necessidade do enlutado procurar por uma psicoterapia e, se sim, de quando procurá-la.

A maneira pelo qual a pessoa vai transitar pelo processo do luto é muito individual onde muitas são as interferências, os facilitadores e os complicadores.

Apesar de ser individual muitas reações são comuns e esperadas, mas, se elas persistirem de maneira a impedir que o enlutado consiga seguir enfrente é um indicativo para se procurar por um auxílio profissional. 

Não se fala em tempo para que o processo de luto chegue ao fim, mas alguns pontos que merecem um olhar atento que podem indicar que o percurso esteja seguindo para um luto complicado  e são indicativos para a procura de psicoterapia são:

    O enlutado não identifica possibilidades da continuidade da vida. A vida perde o sentido;

   Os sentimentos fixam-se nos extremos: ou a pessoa vive na negação, como se nada tivesse acontecido, ou vive na dor profunda; 

    Não consegue retomar sua rotina funcional e nem criar novos hábitos. Fica estagnado e geralmente mais isolada;

     Nem do decorrer do tempo aceita a realidade da perda.

 

A psicoterapia é o recurso que cuida e acolhe a dor, que abre espaço sem julgamentos e auxilia nas ressignificações respeitando o tempo e as crenças de cada um para que o luto transcorra de maneira natural.